Sobre mí
Una coach, una educadora, una guía.
Me apasionan el aprendizaje y la conexión humana, y encontré en el coaching y el desarrollo curricular la forma de unirlos.
Estefania Suarez Cortes · Communication Coach
Mi historia
Entender las emociones ha sido una constante en mi vida
Crecí en Bogotá, Colombia, en una familia amorosa y cercana donde, sin embargo, las conversaciones difíciles a menudo fracasaban. De niña y adolescente canalicé mis emociones a través de la música y el dibujo — un camino que me llevó a estudiar artes plásticas, explorando y representando las sensaciones que las emociones producen en el cuerpo.
Como profesora de colegio, animaba a mis estudiantes a expresar sus sentimientos a través del arte. En 2016 me mudé a Nueva York para estudiar un posgrado en Teachers College, Columbia University, donde trabajé como asistente de investigación, tutora de necesidades especiales, consultora educativa y desarrolladora de currículo. Nueva York me enseñó a analizar todas las variables que pueden influir en nuestro comportamiento individual y colectivo.
La precisión del lenguaje, la agilidad para captar y usar nuestras expresiones no verbales — que dependen de la cultura —, la empatía y todas las soft skills más difíciles, especialmente la autoconciencia, son fundamentales para lograr una comunicación asertiva y prosperar.
Por qué yo
Un método construido sobre la consciencia
Mi formación en sociología y mi amplia experiencia con profesionales, especialmente de la industria tech, me han dado un profundo entendimiento de los retos de la comunicación interpersonal y organizacional.
Utilizo la metacognición (consciencia del propio pensamiento), prácticas de mindfulness y actividades de improvisación para romper viejos patrones de comunicación y crear nuevos durante sesiones prácticas.
Como hablante de una segunda lengua, conozco la lucha por sentirse seguro al comunicarse.
Mi trayectoria
Más de 12 años enseñando y acompañando
- Más de 12 años de experiencia en docencia, coaching y desarrollo curricular.
- Maestría en Sociología y Educación de Teachers College, Columbia University, NYC.
- Facilitadora certificada de Mindfulness y Educación con BREATHE International.
- Practicante certificada en enfoque somático informado en trauma.
- Estudié Artes Plásticas e Historia del Arte en la Universidad de Los Andes en Bogotá, Colombia.
- Soy voluntaria de la Fundación SoyDoy en talleres quincenales de autoconciencia y prevención de riesgos para adolescentes de bajos recursos.
- Amo cantar — desde la infancia he sido parte de coros clásicos y contemporáneos.
- Vivo en Bogotá, Colombia, con mi amado esposo y mi suave gata.
Educación
Formación formal
2023
Trauma and Somatics
Practicante en enfoque somático informado en trauma
2021
BREATHE International
Facilitadora de Mindfulness y Educación
2018
Teachers College, Columbia University
Maestría en Sociología y Educación
2012
Universidad de Los Andes, Bogotá
Pregrado en Artes Plásticas e Historia del Arte