01
Transforma tu mentalidad
Transforma tu mentalidad para hablar con elocuencia — aprende la mejor forma de reemplazar pensamientos de duda con creencias de confianza.
Audio-Workbook
The Confident Speaker
El audio-workbook que te ayudará a confiar en tu voz en inglés.
Entiendes la mayoría de lo que escuchas y lees en inglés, pero a la hora de hablar, la duda toma el control. Este workbook construye confianza — no más gramática.
Qué aprenderás
La confianza es una habilidad que se entrena
02
Ancla tu confianza
Usa herramientas somáticas para crear una sensación de seguridad en tu cuerpo antes y mientras hablas.
03
Conviértete en tu mejor apoyo
Deja de ser tu crítico más duro, conviértete en tu mejor aliado y por fin avanza.
Qué incluye
Lo que encontrarás en el workbook
- Una breve introducción a la práctica de mindfulness
- 5 pasos que te ayudarán a identificar tus verdaderos temores
- Una práctica guiada de mindfulness de 9 minutos
- Tips respaldados por la ciencia para manejar el nerviosismo
- Guías de implementación de dos semanas con habit tracker